Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra.

Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh.

Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.

Bóng bầu dục cho phép chuyền tay hoặc chạy ôm bóng.

Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính.

Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người.

Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.

Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.

Đỡ bóng xoáy cần chỉnh góc mặt vợt.

Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.

Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng.

Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội.

Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.

Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo.

Xoáy lên làm bóng vọt tới, xoáy xuống làm bóng khựng lại, đọc sai loại xoáy là đỡ hỏng ngay cả khi đã kịp đưa vợt tới.

Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.

Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.

Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.

Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.

Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình.

Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.

Đấu kiếm tính điểm khi chạm đúng vùng.

Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất.

Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.

Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.

Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý.

Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.

Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.

Bóng đi cong nhờ lực xoáy nên điểm ngắm không phải là điểm bóng sẽ tới, đây là điều khiến đá phạt khó hơn sút thẳng.

Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.

Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.

Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.

Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.

Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.